¿Cuál máquina recomiendan para bajar de peso?

Pues quisiera por lo menos bajar unos 10 kilos y no solamente la zona de la "guata", sino todo el cuerpo en general: brazos, piernas, etc. ¿Hay alguna máquina para hacer ejercicio que hace que todas esas zonas adelgacen? Y si no es así ¿que máquina recomiendan para bajar de peso "rápido"? (Tampoco que sea una máquina milagrosa, pero que se vean resultados) Obviamente llevo una dieta balanceada, pero no creo que este de mas hacer algo de ejercicio a máquina. Prometo 5***** si me ayudan :)

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6 Responses to “¿Cuál máquina recomiendan para bajar de peso?”

  1. tabefaction dice:

    pues a mi me ayudo mucho la bicicleta fija, y aparte caminar, baje 5 kilos en un mes y con la dieta me mantengo ya que consume en base a mi actividad física diaria y le entro a todo.

  2. understatements dice:

    las maquinas en realidad son publicidad engañosa ya que te obligan a gastarte mucho dineroyo te recomiendo la dieta dukan ya que es la mas conocida y la usan mas de 40 millones de personas en todo el mundo..el libro con las instrucciones lo puedes conseguir en cualkier papeleria

  3. upper dice:

    no hagas actividades con peso porque con esos aumentas la masa corporal, y al tener mas musculo uno pesa mas. hace gimnasia modeladora, camina mucho máximo dos horas al día, come las 4 comidas y toma tus 2 litros de agua :)

  4. arachnoidean dice:

    correr es un ejercicio que ejercita todos los grupos musculares!asique seria una cinta, la calle o un parque…salu2!

  5. inventive dice:

    el bibromax, pero yo te aconsejo que lo mejor es acer ejercicio naturalmente hasta ke lo cojas por rutina, Yo practico la natacion, y la verdad eske a mi me va muy bn. Ademas peder peso sin acer tu ejercicio esta demostrado ke no es del todo saludabla asike yo ke tu me intentaba cuidar ;)

  6. menechia dice:

    una trotadora o algo aun mas barato, una simple cuerda, es muy efectiva.